Yoga

 

 

 

Индийская гимнастика Йога, направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, а также повышение силы и гибкости тела. Практика древних асан (поз йоги) поможет вам укрепить мышцы спины и исправить осанку, обрести отличную форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему.